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Giulio Lattanzi

Giulio Lattanzi

Il dottor Giulio Lattanzi è il titolare della farmacia comunale “Le Fornaci” di Marsciano. Negli anni ha fatto della prevenzione, l’informazione e l’educazione alla salute una vera missione di vita. Cura anche un blog https://farmacialefornaci.wordpress.com/
Martedì, 18 Luglio 2017 15:53

Sport ed alimentazione

Come sempre, ma soprattutto durante questo periodo, l’esercizio fisico e lo sport sono importanti, ma devono sottostare ad alcune norme

Giovedì, 01 Giugno 2017 10:50

Ritorno al passato...

Nel tempo si sono perpetuate conoscenze e luoghi comuni totalmente infondate su evidenze scientifiche, ma basate su esperienze personali o su racconti tramandati nei secoli.
Giovedì, 23 Marzo 2017 15:48

I luoghi comuni sella nutrizione

Il luogo comune è un'affermazione la cui attinenza al vero è fondata sulla sua diffusione, ricorrenza o familiarità: l'ovvietà dell'affermazione non deriva quindi dal vaglio di alcuna prova, anzi molto spesso non se ne ricorda la fonte, né ci si attende che venga sottoposto a critica o falsificazione
Giovedì, 23 Febbraio 2017 16:37

Il mirtillo

Le piante medicinali sono una delle risorse più grandi che la natura ci ha messo a disposizione, con il termine erbe medicinali, erbe officinali o erbe mediche si intendono tutte quelle specie vegetali  impiegate nella terapia sia medica che farmacologica.

Venerdì, 13 Gennaio 2017 11:51

Il carciofo

Nome botanico del carciofo, il termine che designa il genere, Cynara, deriverebbe da cinis, cenere, e sarebbe legato alla consuetudine dell’uso della cenere per rendere più fertili i terreni destinati ad ospitare la coltura di questa pianta.

Lunedì, 28 Novembre 2016 17:42

I grani antichi

Alimenti antichi per una dieta sana
Giovedì, 29 Settembre 2016 17:03

Biancospino

Ippocrate, padre della medicina Occidentale, grande fitoterapeuta dell’Antica Grecia, sosteneva che molteplici proprietà curative derivavano dalle piante
Lunedì, 18 Luglio 2016 18:34

Sole, sport, vitamina D e tintarella

Il sole è visto spesso in termini negativi nello sport perché può essere causa di maggiore fatica e “sofferenza” durante l’allenamento, ma in realtà può rivelarsi un ottimo alleato
Martedì, 31 Maggio 2016 11:55

Cumino Nero

Il Dottor Lattanzi ci porta a scoprire il mondo del  “seme benedetto”

Venerdì, 18 Marzo 2016 10:26

Griffonia simplicifolia

La griffonia simplicifolia è una pianta tropicale della tradizione africana, “scoperta” solo in anni recenti dall'erboristeria e dalla fitoterapia occidentale

Giovedì, 11 Febbraio 2016 17:10

Cellulite

La “cellulite” è una condizione che colpisce circa l'80-95% delle donne in età fertile

Lunedì, 12 Ottobre 2015 11:55

Il Cacao

Diffuso allo stato selvatico nelle foreste dell'Amazzonia, la pianta del cacao, Theobroma cacao viene coltivata oggigiorno soprattutto nell'America centro-meridionale e nell'Africa tropicale.

Giovedì, 10 Settembre 2015 17:21

Olivo (Olivum)

L’olivo è una pianta antichissima, la sua storia e quella dell’uomo sono legate da oltre 7.000 anni. Testimonianze dell’importanza di questa pianta nella vita dell’uomo sono presenti in diverse civiltà e religioni. Nella Bibbia il ramoscello d’ulivo è insieme all’arcobaleno il simbolo della pace tra Dio e gli uomini dopo il diluvio universale. L’ulivo e l’olio compaiono anche nel Corano: “Dio è la luce dei cieli e della terra. La sua luce è come una nicchia, in cui si trova una lampada (...) il suo combustibile viene dall’olio di un albero benedetto, un Olivo ”.

Venerdì, 08 Maggio 2015 11:24

Gli effetti benefici della curcuma

Colorante e antinfiammatorio, vanta numerose proprietà curative

Giovedì, 09 Aprile 2015 17:26

Come convivere con un malato di Alzheimer

I problemi di memoria possono essere una normale conseguenza dell’invecchiamento, invecchiando tutto l’organismo cambia e il cervello non è da meno.

Martedì, 24 Febbraio 2015 16:27

Errori a tavola, cosa e come migliorare

Iniziare un articolo citando Ippocrate ha la caratteristica di mettermi di buon umore “ fa che il cibo sia la tua medicina e la tua medicina sia il cibo”, particolare attenzione bisogna dedicare ogni giorno al cibo, alle modalità di assunzione ed a praticare attività fisica di qualsiasi genere, magari all’aria aperta, per mantenere alta la motivazione alla continua ricerca del wellness.

Lunedì, 02 Febbraio 2015 10:29

La qualità del sonno

Nel primo appuntamento abbiamo trattato il termine wellness, come e perché si è diffuso nel mondo, abbiamo parlato dell’importanza del risveglio ora però, è giusto corretto ed indispensabile parlare del Sonno, della Sua valenza di tutti gli importanti processi che vengono attivati dal Nostro organismo durante la Notte, della tipologia di Sonno notturno, dell’importanza della Sua qualità al fine di apportar benefici al Nostro stato psicofisico.

Lunedì, 02 Febbraio 2015 10:22

La qualità del sonno

Un nuovo appuntamento con “Il blog del Dr. Lattanzi”
Lunedì, 19 Gennaio 2015 12:39

Errori al mattino

Il termine wellness è un'estensione ed evoluzione del concetto di fitness: si riferisce ad una filosofia di vita che mette il benessere della persona al centro dell'attenzione proponendo attività sportive, pratiche di rigenerazione oltre che di mental training combinate con un'alimentazione corretta favoriscono uno stato di benessere ed equilibrio psicofisico.